джулия11 Günlüğü, 09 Oca 18

09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1324 kcal Yağ: 42,62g | Prot: 52,98g | Karb: 195,71g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гиппо Куриное Филе Запеченное с Шампиньонами. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом и Овощами, Салат с Тунцом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
1658 kcal Egzersiz: Dairesel Çalışma - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


джулия11 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.