09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 51,36g | Karb: 33,04g.
Kahvaltı: Lemon Juice, Green Tea, Coffee. Öğle Yemeği: Compliments Balance Lean Ground Pork. Akşam Yemeği: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Tofu Noodles, Pineapple. Aperatifler/Diğer: Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|