09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 89,49g | Karb: 100,02g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Капучино, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Öğle Yemeği: Селедка, Хлебец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Курага, Арнаут Соломка Соленая, Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Морская Капуста, Stella Marina Коктейль Белковый Яблочный, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|