09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 123,71g | Karb: 81,71g.
Kahvaltı: Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Zucchine Cotte, Carne di Coniglio, Carrefour Riso Jasmin. Akşam Yemeği: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Cavallo. Aperatifler/Diğer: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Coop Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|