09 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 36,41g | Karb: 30,12g.
Kahvaltı: Linea Sucralose, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Piracanjuba Creme de Leite, Café. Öğle Yemeği: Melancia, Maminha, Copacol Coração de Frango, Alface. Aperatifler/Diğer: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
manditamoreira Kilo Geçmişi
|