10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 57,28g | Karb: 108,43g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Restoria Пельмени Рыбные . Akşam Yemeği: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Родимая Сторонка Гномик, Яблоко, Fruttis Йогурт 5%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|