10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 63,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
219 kcal
|
Yağ: 0,75g | Prot: 20,59g | Karb: 35,93g.
Kahvaltı: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Carrots , Butternut Pumpkin. Aperatifler/Diğer: Aeroplane Jelly Lite (Packet). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|