10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 58,86g | Karb: 140,27g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфета Маска, Пирог с Картошкой. Öğle Yemeği: Борщ, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками, Лента Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|