22 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 95,89g | Prot: 111,70g | Karb: 27,26g.
Kahvaltı: uncured pepperoni, mozzarella cheese. Öğle Yemeği: green beans, garlic flavored olive oil, red pepper, pork tenderloin. Akşam Yemeği: boneless skinless chicken breast, tomato, cucumber, cheddar cheese, radishes, mayo. Aperatifler/Diğer: radishes, baby spinach, ranch dressing kroger, boneless skinless chicken breast, cheddar cheese. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Very nice loss! Stick with it!
22 May 12 üye tarafından: Sandy701
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|