10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 17,71g | Prot: 87,53g | Karb: 76,61g.
Kahvaltı: NovaSweet Подсластитель, Чай, Варенье, NovaSweet Подсластитель, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Любимый Город Творог 5%. Öğle Yemeği: NovaSweet Подсластитель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Сыр Гауда, Shirataki Широтаки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Iglo Филе Минтая. Aperatifler/Diğer: Мёд, Яблоко, Любимый Город Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|