|
not great but a pretty good effort
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2346 kcal
|
Yağ: 85,16g | Prot: 64,16g | Karb: 153,63g.
Kahvaltı: bacon egg cheese biscuit, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: nature valley sweet and salty , diet coke, bev's chicken with white sauce pasta. Akşam Yemeği: aloutte cheese, triscuit, summer sausage, red wine, mojito. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|