10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 24,34g | Prot: 126,56g | Karb: 112,28g.
Kahvaltı: Delisse Yaourt Nature 0%, Delisse Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Yaourt Nature sans Gras, Kriss-Laure Tomate Provençale , Andros Compote Pomme Nature, Haricots Verts(Congelés), So Shape Velouté de Tomates. Akşam Yemeği: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Andros Compote Pomme Nature, Crevette Cuite ou Grillée, Picard Pois Gourmands, Saumon. Aperatifler/Diğer: Leader Price Bonbons sans Sucres. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|