sven72 Günlüğü, 10 Oca 18

sven72 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 15,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2018:

2506 kcal

Yağ: 94,38g | Prot: 146,68g | Karb: 264,92g. Kahvaltı: Butter, Maribel Erdbeerkonfitüre, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Brandt Zwieback, REWE Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Aldi Trauben Kernlos, Sonnenblumenöl, Aldi Schweinefilet, Zwiebeln, Champignons, Rama Cremefine 7%. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Clementinen, McDonald's Pommes Frites (Klein). devamı için...