10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 86,79g | Prot: 116,32g | Karb: 221,59g.
Kahvaltı: Минтай, Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Минтай, Dr Dias Клетчатка Изящная. Öğle Yemeği: Помидоры, Лук, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Латте, Село Зеленое Кефир 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Кефир 2,5%, President Масло Топленое, Самарские Хлебцы Полба, President Масло Топленое, Простоквашино Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, President Масло Топленое, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Каждый День Горбуша Консервы, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Кубань Галеты Степные, President Масло Топленое, Кубань Галеты Степные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Село Зеленое Кефир 2,5%, Horeca Select Рикотта, Кубань Галеты Степные, Главпродукт Варенье Земляничное, Horeca Select Рикотта, President Масло Топленое, Кубань Галеты Степные, Село Зеленое Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|