10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 73,82g | Prot: 99,68g | Karb: 94,60g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|