10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 57,72g | Karb: 275,68g.
Kahvaltı: Freeway Ice Tea Green Lemon, Euro Shopper Crunchy Muesli, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Öğle Yemeği: Solevita Vruchtenmix, Vleeswaren, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Meergranenbol. Akşam Yemeği: Kidneybonen (uit Blik), Lidl Speklapjes, AH Kleine Krieltjes. Aperatifler/Diğer: Jumbo Kleine Kano's, Liga Evergreen Krenten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilmissy2757 Kilo Geçmişi
|