10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 62,83g | Karb: 158,56g.
Kahvaltı: Изюм, Манная Каша. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Мясновъ Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький 72%, Орешки со Сгущенкой, Квашеная Капуста, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|