|
😱😔😡
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 29,34g | Prot: 101,63g | Karb: 197,52g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Mornflake Muesli Fruits Secs et Noix, Grenade, Pomme, Danone Fromage Blanc, Banane, Dole Clémenvilla, Envia Petits Fromages Frais 0%. Öğle Yemeği: Ernte Krone Mélange 3 Légumes Carottes 🥕 Brocoli et Chou Fleur , Thon Albacore (Poisson), Grenade, Rhubarbe, Carrefour Fraises Gariguette , Danone Fromage Blanc, Envia Petits Fromages Frais 0%, Tomates Cerises, Sylphide Fondant au Bleu, Sucrine, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Florette Tzatziki, Jacquet Pain de Seigle Complet, Potiron, Céleri. Akşam Yemeği: J.D. Gross Petit Chocolat , Rhubarbe, Fraises Congelées Non Sucrées, Sucrine, Sylphide Fondant au Bleu, Chou-Fleur, Rians La Faisselle 0%, Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Florette Tzatziki, Céleri, Potiron, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Rustiguette Baguette Tradition Norma, M&M's M&M's Choco, M&M's Crispy. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|