10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 76,19g | Prot: 51,30g | Karb: 237,40g.
Kahvaltı: Pain, Cora Confiture , Mandarine, Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Mandarine, Risotto brocolis œufs durs. Akşam Yemeği: Lune de Miel Miel d'acacia, Carrefour Fromage Frais de Campagne au Lait Entier . Aperatifler/Diğer: Cidre de Pomme, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Danone Yaourt Nature Velouté, Andros Pomme Nature, Galette des Rois, Galette des Rois. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|