10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 80,81g | Prot: 134,10g | Karb: 73,90g.
Kahvaltı: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Сыр Маасдам, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Хлеб Черный, Fine Food Перепелиное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Лэнд Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами. Akşam Yemeği: Tini Вино Красное Сухое, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|