10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 66,63g | Karb: 165,43g.
Kahvaltı: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Riera Tostadas Light, Ciruela, Uva. Öğle Yemeği: Helado, McDonald's Ensalada César con Crispy . Akşam Yemeği: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Super Pancho, Cerveza. Aperatifler/Diğer: Melón . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|