10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 59,03g | Karb: 68,18g.
Kahvaltı: Беринг Печень Трески, Вареное Яйцо, Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Майонез, Рыба Копченая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|