|
Depois de Natal e ano novo engordei 2 kg
110,2kg hoje. 10/01/2018
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
240 kcal
|
Yağ: 2,12g | Prot: 11,84g | Karb: 52,27g.
Kahvaltı: Espinafre, Maçã Verde, Laranjas, Cenouras. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cristovaoguerr Kilo Geçmişi
|