10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 94,79g | Prot: 86,78g | Karb: 120,00g.
Kahvaltı: Чай, Яблоко Голден, Творог 18%, Овсянка. Öğle Yemeği: Творог 18%, Сыр Чеддер, Для Вас Хлебцы Классические, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Мандарины, Чеснок, Аджика, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Семечки, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ферма Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|