10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 93,44g | Prot: 81,88g | Karb: 68,05g.
Kahvaltı: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder), Isagenix IsaPro - Chocolate, BodyLab Liquid Gold. Öğle Yemeği: Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Kraft Ranch Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Kalona Super Natural Organic Whole Milk, Isagenix IsaLean PRO - Strawberry Cream. Aperatifler/Diğer: Melaleuca Delectables Milk Chocolate with Sea Salt and toffee Premium Truffles, Melaleuca delectables Premium caramels. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|