01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 26,23g | Karb: 192,36g.
Öğle Yemeği: Pão de Queijo, Suco de Uva, Pamonha. Akşam Yemeği: Bombom de Morango, Sorvete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Espetinho de Carne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|