10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 40,48g | Prot: 55,94g | Karb: 144,85g.
Kahvaltı: Яшкино Крекер Французский, Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Творожный Клубника Земляника, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Северная Гавань Крабовое Мясо, Бондюэль Горошек Консервированный. Aperatifler/Diğer: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|