10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 77,52g | Karb: 114,79g.
Kahvaltı: Курага, Кофе, Рот Фронт Конфета Маска, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Тыквы, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Курага, Селедка, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколад со Злаками, Киндер Буено, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|