10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 50,49g | Karb: 159,99g.
Kahvaltı: Oat Bran Muffin Cooking Light, Olive Oil, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Turkey Sausage. Öğle Yemeği: Ocho Coconut Covered in Dark Chocolate, Bev's Chicken with White Sauce Pasta. Akşam Yemeği: Deep River Snacks Zesty Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Chive, Sauvignon Blanc Wine, Simply Nature Artisan Crackers. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|