10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 25,91g | Karb: 78,95g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. Öğle Yemeği: Marshmallow Fluff, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Akşam Yemeği: Soft White Roll, Great Value Homestyle Meatballs. Aperatifler/Diğer: Bigelow Tea Green Tea, Water , Lemon, Ritz Crackers - Fresh Stack. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|