11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 90,39g | Karb: 201,92g.
Kahvaltı: EasiYo Jogurt - Erdbeer, Rolffes Schweinebraten, Aldi Volles Korn Dunkel, Asia Green Garden Tomatensuppe Chinesische Art. Öğle Yemeği: Aldi 0,1% Fett Joghurt Erdbeer. Akşam Yemeği: Aldi Bihunsuppe , Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Pomelo. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|