11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 54,31g | Karb: 101,60g.
Kahvaltı: Pestki Dyni, Banan, Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%, Provena Płatki Owsiane Bezglutenowe, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Targroch Jagody Goji, Miód. Öğle Yemeği: Orzechy Laskowe. Akşam Yemeği: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Rolada Ustrzycka, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Jajko, Kokos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|