11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 62,06g | Karb: 208,28g.
Kahvaltı: Horeca Select Топпинг со Вкусом Шоколада, Horeca Select Топпинг Карамель, Пятерочка Банан, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Billa Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Алена Салат с Фунчозой по-Корейски, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Gallo Макароны Отварные с Чернилами Каракатицы, Green Ray "Южный" Овощной Салат . Aperatifler/Diğer: Мандарин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Простоквашино Творог 5%, RIOBA Шоколад Темный. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|