11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 197,90g | Karb: 233,64g.
Kahvaltı: Arla Protein Keso, Äpple. Öğle Yemeği: Nestle Nesquik, Arla Mellanmjölk 1,5%. Akşam Yemeği: ICA Basmatiris, Kronfågel Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Ägg, Barbells Caramel-Cashew, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|