11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 61,42g | Karb: 55,79g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Кета, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|