11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 66,92g | Prot: 146,57g | Karb: 158,65g.
Kahvaltı: Hortex Mieszanka Chińska, Cenos Kasza Jęczmienna Wiejska, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Kapusta Pekińska, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Öğle Yemeği: Ikea Hot Dog. Akşam Yemeği: Auchan Jogurt Naturalny Typ Grecki o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Auchan Jogurt Naturalny Typ Grecki o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Olej Kokosowy, Kupiec Ryż Basmati, Dawtona Przecier Pomidorowy, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Mięso z Piersi Kurczak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
szalony_kefir Kilo Geçmişi
|