11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 67,99g | Karb: 118,30g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Лента Багет Французский, Суп Куриный с Вермишелью, Paul Круассан Классический, Макдоналдс Кофе Латте. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Утолина Утиная Грудка. Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой, Победа Шоколад Горький 72%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|