11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 32,88g | Karb: 57,64g.
Kahvaltı: Мармелад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Капучино, Конфета, Йогурт Греческий, Кофе. Öğle Yemeği: Горбуша, Пиканта Кабачковая Икра. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|