11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
225 kcal
|
Yağ: 1,59g | Prot: 22,57g | Karb: 28,40g.
Kahvaltı: Pão Sírio, Queijo Suíço (Magro), Molico Leite Desnatado em Pó. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|