11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 60,62g | Prot: 128,34g | Karb: 113,92g.
Kahvaltı: Myprotein Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Wellaby's Crispy Crackers, Noci, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Alpina Fiocchi di Latte, Le Naturelle Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Wellaby's Crispy Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Piselli (Surgelati). Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor, Nutrifree Tarallo Break. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|