11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 65,40g | Karb: 171,37g.
Kahvaltı: Кофе, Danke Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Магнит Хурма. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Сыр Горгонзола, Банан, Беллакт Молоко 2,5%, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Агуша Ряженка, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|