23 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 83,22g | Prot: 132,41g | Karb: 73,46g.
Kahvaltı: Tim Horton's Sugar for Large Tea, Tim Horton's Milk for Large Tea, Lean Turkey Bacon (Fresca), Large Steeped Tea, Simply Egg Whites. Öğle Yemeği: Diet Pepsi(Can), Mediterranean Garlic Sauce, Chicken Shwarma. Akşam Yemeği: Diet Coke (Can), Chicken Breast, Broccoli, Cauliflower, Baby Carrots, Baby Spinach, Mediterranean Quinoa Salad. Aperatifler/Diğer: Diet Coke (Can), Taco Seasoning, Kraft Tex Mex, Cream Cheese, Kirkland Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|