10 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 78,88g | Prot: 84,50g | Karb: 141,08g.
Kahvaltı: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Öğle Yemeği: マクドナルド サイドサラダ, マクドナルド ダブルチーズバーガー. Akşam Yemeği: CO-OP 4種チーズの手包みピッツアマルゲリータ, キリンビール のどごし生, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン チーズケーキ, ヤマザキ ミニチョコパン. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|