11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 30,23g | Prot: 54,51g | Karb: 87,79g.
Kahvaltı: Bio Баланс Кефирный 1%. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный "Фитнес". Akşam Yemeği: Нежные Котлеты из Курицы и Индейки, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|