12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 64,71g | Prot: 89,63g | Karb: 107,53g.
Kahvaltı: Турбослим Белковый Батончик, Несквик Конфета, Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: Чавыча. Aperatifler/Diğer: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сельдерей. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Оля_Львова❤️❤️❤️ Kilo Geçmişi
|