12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
280 kcal
|
Yağ: 8,74g | Prot: 25,85g | Karb: 24,29g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katekuzhlarov Kilo Geçmişi
|