12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2494 kcal
|
Yağ: 91,15g | Prot: 135,33g | Karb: 193,21g.
Kahvaltı: Red Bull Red Bull Sugar Free, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Öğle Yemeği: Салат Куриный с Кукурузой 🐓🌽. Akşam Yemeği: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Bosca Напиток Винный Газированный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|