12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 109,20g | Karb: 220,61g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Ратибор Варенье Абрикосовое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Бухта Изобилия Морской Коктейль, Чай с Сахаром, Мистраль Кускус Приготовленный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|