12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 57,54g | Prot: 52,33g | Karb: 52,42g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Овсяноблин, Помидоры, Кофе. Akşam Yemeği: Кофе, Батон, Папа Может Сосиски Сочные. Aperatifler/Diğer: Кофе, Песочное Печенье, Имунеле Брусника-Шиповник. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|