12 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 41,87g | Prot: 25,52g | Karb: 66,18g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Ермолино Зразы с Грибами, Pasta La Bella Фитнес Макарошки Овощи и Клетчатка. Akşam Yemeği: Желтый Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|